手首、肘の痛みの原因って?アトピーの関係性とは?

2022年08月1日

★手首の硬さや手を突くと痛みや肘の痛み気になりませんか?
のなみ整体サロンです!

お仕事柄、育児中、スポーツでの
腕や肘・手首の痛みがある・疲れやすいという方、多いと思います。
いわゆる「テニス肘」だったり「腱鞘炎」等が挙げられます。
これらによくある原因は「使いすぎ」になると思いますが、それ以外にも
腸の調子が悪い、便秘の原因ということもあるのです。

アトピー整体でも必ず言うほど、肘(背骨の歪みからくる場合もあります。)や手首のアトピーというのはおきます。

なぜなら、アトピーの人は、腸で自分で毒素排出することが弱いからです。

★手首や肘の痛み気になりませんか?★_20220617_1

という事は、究極使わなければ解決しやすい問題なのですが
そうは言っても使わないと生活・仕事ができないというのが現実です。

ではどうしたらいいのでしょうか?

マッサージ・ストレッチ・サポーター
色々なケアの方法があると思いますので、自分にあったものを選びましょう。
「姿勢を良くして、腕の負担を減らしましょう」

姿勢がいいと、腕の捻じれがなくなり、

沢山の筋肉が効率よく動いて連携が取りやすくなります。
腕に負荷をかけるような作業も腕の筋肉だけでなく、背中や胸・肩・脇の筋肉も
動員しやすくなり、本来腕にかかる負荷をそれらで分散することができます。

ただ姿勢が悪いと作業あたり手伝ってくれる筋肉が減ってしまい
腕の一部だけに負荷が集中して固くしまいやすくなります。

腕にトラブルが多い方は意外にも姿勢が悪い方が多く、内臓も下垂して、

アトピーやアレルギー症状が出やすく、手首や腕に湿疹なども出来やすくなります。

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色々なケア方法がありますが、一度ご自身の姿勢を見直されてはいかがでしょうか?

※この文章は、アトピー・アレルギー整体ののなみ整体サロンの野村が書いています。